نصائح الفطور الصحي مثل البيض و الحليب و التمر

– إهمال وجبة الإفطار يؤثر على المزاج و الوظائف الإدراكية بالإضافة إلى أنه قد يؤدي إلى ارتفاع في ضغط . تناول نظام غذائي يحتوي في اليوم الواحد 5 او 6 وجبات مثل المكسرات و الحليب والسمن و الخضر و الفواكه

2023-02-01
    مسلسل باب الحاره ح 10 ج 7
  1. أهم 10 نصائح عن رجيم سالي فؤاد المشبع